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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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嚴(yán)晉華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高者吃橙子后血糖反應(yīng)不同，與橙子攝入量、進(jìn)食時間、自身血糖控制基礎(chǔ)、運(yùn)動量、藥物影響等因素有關(guān)。 1. 橙子攝入量：食用量多，糖分?jǐn)z入就多，易使血糖升高；少量食用，對血糖影響相對小。 2. 進(jìn)食時間：空腹吃橙子，血糖可能快速上升；在兩餐之間適量吃，對血糖影響較小。 3. 自身血糖控制基礎(chǔ)：原本血糖控制良好且穩(wěn)定者，吃橙子后血糖波動小；血糖控制不佳者，吃橙子后血糖易飆升。 4. 運(yùn)動量：吃橙子后適當(dāng)運(yùn)動，可消耗能量，利于血糖平穩(wěn)；缺乏運(yùn)動則不利于血糖控制。 5. 藥物影響：正在服用降糖藥如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，藥物作用會影響吃橙子后的血糖變化。 血糖高者吃橙子后血糖反應(yīng)受多種因素綜合影響。要想血糖平穩(wěn)，需綜合考慮各方面因素，必要時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-07-25 08:54
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