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枸杞黃芪水為何成為未來養(yǎng)生新寵?

枸杞黃芪水為何成為未來養(yǎng)生新寵?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賴逸貴 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)部

    枸杞黃芪水成為未來養(yǎng)生新寵,與增強(qiáng)免疫力、改善氣血、保護(hù)肝臟、改善睡眠、調(diào)節(jié)血糖等因素有關(guān)。 1. 增強(qiáng)免疫力:枸杞和黃芪富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,能增強(qiáng)機(jī)體免疫細(xì)胞活性,提高抵御疾病能力。 2. 改善氣血:黃芪有補(bǔ)氣作用,枸杞能養(yǎng)血,二者搭配可改善氣血不足,讓人面色紅潤(rùn)、精力充沛。 3. 保護(hù)肝臟:枸杞含有的多糖等成分,黃芪含有的黃芪甲苷等,都對(duì)肝臟有保護(hù)作用,能促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)。 4. 改善睡眠:枸杞和黃芪能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),緩解焦慮、緊張情緒,從而改善睡眠質(zhì)量。 5. 調(diào)節(jié)血糖:研究發(fā)現(xiàn),枸杞和黃芪中的某些成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平,適合血糖異常人群日常飲用。 綜上所述,枸杞黃芪水具有多種養(yǎng)生功效,且飲用方便,符合現(xiàn)代人對(duì)健康養(yǎng)生的追求,因此成為未來養(yǎng)生新寵。不過,飲用時(shí)需遵醫(yī)囑。

    2025-07-25 17:26
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