營(yíng)養(yǎng)不均衡為何會(huì)引發(fā)睪酮高？
營(yíng)養(yǎng)不均衡為何會(huì)引發(fā)睪酮高？
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回答1
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鄧國(guó)寶 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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營(yíng)養(yǎng)不均衡引發(fā)睪酮高，可能與脂肪攝入過多、碳水化合物比例失調(diào)、蛋白質(zhì)缺乏、維生素和礦物質(zhì)缺乏、膳食纖維不足等因素有關(guān)。 1. 脂肪攝入過多：長(zhǎng)期大量攝入高脂肪食物，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，使雄激素合成增加，進(jìn)而導(dǎo)致睪酮水平升高。 2. 碳水化合物比例失調(diào)：若碳水化合物攝入過少，身體會(huì)通過糖異生作用來維持血糖水平，這可能影響激素的正常代謝，促使睪酮升高。 3. 蛋白質(zhì)缺乏：蛋白質(zhì)是身體合成激素的重要原料，缺乏蛋白質(zhì)會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，干擾睪酮的代謝平衡。 4. 維生素和礦物質(zhì)缺乏：如維生素D、鋅等缺乏，會(huì)影響睪酮的合成和代謝，導(dǎo)致其水平異常升高。 5. 膳食纖維不足：膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)多余的激素。膳食纖維不足會(huì)使激素排出受阻，導(dǎo)致睪酮在體內(nèi)蓄積。 營(yíng)養(yǎng)不均衡從多個(gè)方面影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而引發(fā)睪酮高。保持均衡的飲食，對(duì)于維持體內(nèi)激素平衡至關(guān)重要。若發(fā)現(xiàn)睪酮水平異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。
2025-07-25 13:23
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