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老年人空腹血糖7.3高于正常范圍，可通過飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測、生活方式調整等方面進行調理。 1. 飲食：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，如多吃蔬菜、全谷物；控制糖分和脂肪攝入，避免高糖、油炸食物。 2. 運動：選擇適合的運動，如散步、太極拳等，每周至少150分鐘中等強度運動。 3. 藥物：遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等。 4. 血糖監(jiān)測：定期監(jiān)測血糖，了解血糖變化，為調整治療方案提供依據(jù)。 5. 生活方式調整：保持充足睡眠，避免熬夜；戒煙限酒，減輕精神壓力。 老年人空腹血糖7.3需要綜合調理，從飲食、運動、藥物、監(jiān)測和生活方式等多方面入手，以穩(wěn)定血糖水平。若血糖控制不佳，應及時就醫(yī)。