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降低甲亢不治療危害，可通過飲食管理、情緒調(diào)節(jié)、生活作息調(diào)整、定期檢查和藥物輔助等方式。 1. 飲食管理：避免攝入含碘量高的食物，如海帶、紫菜等，減少咖啡因攝入，以防加重心悸、失眠等癥狀。 2. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 3. 生活作息調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，如散步、太極拳等。 4. 定期檢查：定期到醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺功能、血常規(guī)、肝功能等檢查，及時了解病情變化。 5. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等藥物，緩解甲亢癥狀。 通過以上措施，能在一定程度上降低甲亢不治療帶來的危害，但甲亢不治療可能引發(fā)多種嚴(yán)重并發(fā)癥，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受規(guī)范治療。