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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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職場人士尿酸高，需要忌口高嘌呤肉類、海鮮、酒類、高果糖飲料、動物內(nèi)臟等。 1. 高嘌呤肉類：如豬肉、牛肉、羊肉等紅肉，其嘌呤含量較高，過多攝入會使尿酸生成增加。 2. 海鮮：像沙丁魚、鳳尾魚、蝦、蟹等，這些海鮮富含嘌呤，食用后易導(dǎo)致尿酸水平升高。 3. 酒類：尤其是啤酒，含有大量嘌呤，且酒精會抑制尿酸的排泄，白酒等也會對尿酸代謝產(chǎn)生不良影響。 4. 高果糖飲料：可樂、雪碧等，果糖在體內(nèi)代謝會促進尿酸的生成。 5. 動物內(nèi)臟：如豬肝、雞肝、腎等，嘌呤含量極高，不利于尿酸的控制。 職場人士尿酸高時，要注意避免食用上述食物，以減少尿酸的生成和促進尿酸的排泄。若尿酸持續(xù)異常，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-07-27 07:44
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