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總是犯困想睡覺可能由多種因素引起，如睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、腦供血不足、發(fā)作性睡病等。良好的醫(yī)患溝通有助于準(zhǔn)確診斷病因，制定合適治療方案。 1. 睡眠不足：長期熬夜、作息不規(guī)律等導(dǎo)致睡眠時長不夠或質(zhì)量差，易使人犯困。通過調(diào)整作息，保證充足睡眠可改善。 2. 貧血：紅細(xì)胞減少，攜帶氧氣能力下降，大腦缺氧就會犯困。可通過補充鐵劑、維生素B12、葉酸等治療。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢，會出現(xiàn)乏力、犯困癥狀。需補充甲狀腺素片治療。 4. 腦供血不足：腦血管狹窄、血液黏稠等使腦部血液供應(yīng)減少，引起犯困?？墒褂酶纳蒲h(huán)藥物治療。 5. 發(fā)作性睡?。阂环N原因不明的慢性睡眠障礙，會出現(xiàn)不可抗拒的短期睡眠發(fā)作。需使用中樞興奮劑等治療。 總之，總是犯困想睡覺病因多樣，醫(yī)患良好溝通能讓醫(yī)生全面了解情況，精準(zhǔn)判斷病因，從而采取有效治療措施?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，與醫(yī)生充分交流。