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上班族判斷血糖是否過高，可從癥狀表現(xiàn)、血糖檢測、糖化血紅蛋白檢查、尿糖檢測、家族病史等方面著手。 1. 癥狀表現(xiàn)：若出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕、乏力、視力模糊等癥狀，可能血糖過高。 2. 血糖檢測：使用家用血糖儀進行自我血糖監(jiān)測，空腹血糖高于7.0mmol/L，或餐后2小時血糖高于11.1mmol/L，提示血糖異常。 3. 糖化血紅蛋白檢查：能反映近2 - 3個月的平均血糖水平，正常范圍一般在4% - 6%，數(shù)值升高表明血糖控制不佳。 4. 尿糖檢測：尿糖陽性可能意味著血糖過高，但腎糖閾異常時，尿糖結果可能不準確。 5. 家族病史：有糖尿病家族史的上班族，患高血糖的風險較高，需格外關注血糖情況。 上班族可通過上述多種方式判斷血糖是否過高。若發(fā)現(xiàn)血糖異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查診斷。同時，保持健康的生活方式，定期體檢，有助于預防高血糖。