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同為糖尿病人,看著發(fā)胖很心酸怎么辦?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    丁萍 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    糖尿病人發(fā)胖可受藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、激素、代謝等因素影響。可通過調(diào)整藥物、控制飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)激素、改善代謝來應(yīng)對(duì)。 1.藥物因素:部分降糖藥如胰島素、磺脲類藥物可能導(dǎo)致體重增加,可與醫(yī)生溝通,調(diào)整用藥方案,如換用二甲雙胍、阿卡波糖、達(dá)格列凈等對(duì)體重影響小或有減重作用的藥物。 2.飲食因素:控制碳水化合物和脂肪攝入,增加膳食纖維,少食多餐,避免高熱量、高脂肪、高糖食物。 3.運(yùn)動(dòng)因素:每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等,也可結(jié)合力量訓(xùn)練,增加肌肉量,提高基礎(chǔ)代謝率。 4.激素因素:內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響體重,可檢查甲狀腺功能等,若有異常,遵醫(yī)囑治療。 5.代謝因素:隨著年齡增長(zhǎng),代謝率下降,可通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)提高代謝。 糖尿病人發(fā)胖受多種因素影響,需綜合調(diào)整。調(diào)整藥物要遵醫(yī)囑,同時(shí)結(jié)合飲食控制和運(yùn)動(dòng),改善激素和代謝狀況,以控制體重,更好地管理糖尿病。

    2025-07-28 08:00
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