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孕婦肚子疼脹氣可通過調(diào)整飲食、適當運動、腹部按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。 1. 調(diào)整飲食：減少易產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，增加高纖維食物，像蔬菜、水果，且要少食多餐。 2. 適當運動：在身體允許情況下，進行散步、孕婦瑜伽等輕度運動，促進胃腸蠕動。 3. 腹部按摩：以輕柔手法，順時針方向按摩腹部，幫助氣體排出。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、乳酸菌素片、健胃消食片等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 5. 就醫(yī)檢查：若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，及時就醫(yī)，排查是否有其他疾病。 孕婦肚子疼脹氣可先嘗試通過調(diào)整生活方式緩解，若效果不佳或情況嚴重，需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行處理，以保障孕婦和胎兒健康。