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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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莫偉 副主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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有助于降血糖的食物有苦瓜、洋蔥、菠菜、魔芋、燕麥等。 1. 苦瓜：富含苦瓜皂苷，有類似胰島素的作用，能刺激胰島素釋放，降低血糖。 2. 洋蔥：含有前列腺素A和硫氨基酸，可擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂，還能降低血糖。 3. 菠菜：富含類黃酮物質(zhì)，能促進(jìn)胰島素分泌，提高細(xì)胞對(duì)葡萄糖的攝取和利用，輔助降血糖。 4. 魔芋：富含膳食纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道內(nèi)形成凝膠狀物質(zhì)，延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖上升幅度。 5. 燕麥：屬于高纖維粗糧，含有的β-葡聚糖能減緩碳水化合物消化吸收，穩(wěn)定血糖。 這些食物對(duì)降血糖有一定幫助，但不能替代藥物治療。高血糖患者應(yīng)在遵醫(yī)囑治療的基礎(chǔ)上，合理搭配飲食，多攝入有助于降血糖的食物。
2025-07-30 12:56
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