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長(zhǎng)期處于高嘌呤飲食、大量飲酒、高溫少水、壓力過(guò)大、環(huán)境污染等環(huán)境，尿酸高風(fēng)險(xiǎn)會(huì)飆升。 1. 高嘌呤飲食：長(zhǎng)期攝入動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等高嘌呤食物，會(huì)使體內(nèi)尿酸生成過(guò)多，增加尿酸高的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 大量飲酒：酒精會(huì)影響尿酸的排泄，尤其是啤酒，含有較多鳥(niǎo)苷酸，在體內(nèi)會(huì)分解為嘌呤，從而導(dǎo)致尿酸升高。 3. 高溫少水：處于高溫環(huán)境，人體出汗多，若不及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，尿酸排泄減少，易引發(fā)尿酸升高。 4. 壓力過(guò)大：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，會(huì)影響人體的內(nèi)分泌和代謝功能，干擾尿酸的正常代謝。 5. 環(huán)境污染：長(zhǎng)期接觸某些化學(xué)物質(zhì)，如鉛、汞等重金屬，可能會(huì)損害腎臟功能，影響尿酸的排泄。 長(zhǎng)期處于上述環(huán)境會(huì)增加尿酸高的風(fēng)險(xiǎn)。為預(yù)防尿酸升高，應(yīng)保持健康的生活方式，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充水分，減輕壓力，避免接觸污染環(huán)境。若發(fā)現(xiàn)尿酸異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。