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降低甲減遺傳風(fēng)險(xiǎn)可從孕前檢查、孕期監(jiān)測(cè)、合理用藥、健康生活方式、新生兒篩查等方面入手。 1. 孕前檢查：夫妻雙方在備孕前進(jìn)行全面的甲狀腺功能檢查，若發(fā)現(xiàn)甲減，應(yīng)先治療，待甲狀腺功能恢復(fù)正常后再懷孕。 2. 孕期監(jiān)測(cè)：女性在孕期要定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查，密切關(guān)注甲狀腺激素水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 3. 合理用藥：確診甲減后，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、碘塞羅寧等藥物進(jìn)行替代治療，維持甲狀腺功能正常。 4. 健康生活方式：保持均衡飲食，攝入足夠的碘，但避免過(guò)量；規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 5. 新生兒篩查：新生兒出生后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行甲狀腺功能篩查，以便早期發(fā)現(xiàn)甲減并進(jìn)行治療。 通過(guò)以上措施，可以在一定程度上降低甲減的遺傳風(fēng)險(xiǎn)。但需要注意的是，甲減的遺傳因素較為復(fù)雜，即使采取了這些措施，也不能完全排除遺傳的可能性。因此，一旦發(fā)現(xiàn)甲狀腺功能異常，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。