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糖尿病患者能否吃香蕉，取決于血糖控制情況、香蕉成熟度、食用量、食用時(shí)間、其他食物搭配等。 1. 血糖控制情況：若血糖控制平穩(wěn)，可少量吃香蕉；若血糖波動(dòng)大、控制不佳，則不建議吃。 2. 香蕉成熟度：未熟透的香蕉含抗性淀粉多，升糖指數(shù)相對(duì)低；熟透的香蕉含糖量高，升糖快。 3. 食用量：即使血糖控制好，也不能多吃，一次吃半根到一根為宜。 4. 食用時(shí)間：可在兩餐之間吃香蕉，避免餐后立即吃，以防血糖快速上升。 5. 其他食物搭配：吃香蕉時(shí)，應(yīng)減少其他碳水化合物攝入，保證一天總熱量平衡。 糖尿病患者能否吃香蕉不能一概而論，要綜合多方面因素判斷。吃香蕉過程中需密切監(jiān)測(cè)血糖，若血糖異常，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食。若對(duì)飲食有疑問，可咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。