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運動不當(dāng)加速糖尿病人死亡，與低血糖、心血管負擔(dān)加重、關(guān)節(jié)損傷、感染風(fēng)險增加、酮癥酸中毒等因素有關(guān)。 1. 低血糖：運動強度過大或時間過長，未及時補充能量，易引發(fā)低血糖，嚴重時可導(dǎo)致昏迷、休克，危及生命。 2. 心血管負擔(dān)加重：劇烈運動使心臟負荷增大，血壓波動，糖尿病人血管本就脆弱，易誘發(fā)心血管疾病急性發(fā)作。 3. 關(guān)節(jié)損傷：不合適的運動方式或過度運動，會增加關(guān)節(jié)磨損，影響關(guān)節(jié)功能，降低生活質(zhì)量，甚至引發(fā)感染等嚴重并發(fā)癥。 4. 感染風(fēng)險增加：運動后身體出汗，若不及時清潔，皮膚破損后易受細菌、真菌侵襲，糖尿病人抵抗力弱，感染不易控制。 5. 酮癥酸中毒：過度運動使脂肪分解加速，產(chǎn)生大量酮體，可能引發(fā)酮癥酸中毒，這是糖尿病的嚴重急性并發(fā)癥。 運動不當(dāng)對糖尿病人危害大，可從多方面影響健康，甚至加速死亡。糖尿病人運動應(yīng)科學(xué)合理，必要時咨詢醫(yī)生，選擇適合的運動方式和強度。