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老年手發(fā)抖可能由帕金森病、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、小腦病變、藥物副作用等引起，康復(fù)方法包括藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)、生活調(diào)整、飲食管理等。 1.藥物治療：針對不同病因用藥，如帕金森病可用左旋多巴、金剛烷胺、恩他卡朋；特發(fā)性震顫可用普萘洛爾、阿羅洛爾、撲米酮；甲狀腺功能亢進(jìn)可用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。需遵醫(yī)囑。 2.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行手部精細(xì)動作訓(xùn)練，如撿豆子、寫字；平衡訓(xùn)練，如走平衡木；肢體協(xié)調(diào)訓(xùn)練，如打太極拳。 3.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免緊張、焦慮，可通過聽音樂、下棋等放松。 4.生活調(diào)整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免勞累和熬夜。 5.飲食管理：多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶、雞蛋，戒煙限酒。 老年手發(fā)抖原因多樣，康復(fù)需綜合多種方法。發(fā)現(xiàn)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)明確病因，采取合適康復(fù)措施。