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防治甲亢可從飲食、運動、藥物等方面入手。需控制碘攝入，適當運動，規(guī)律作息，保持心情舒暢，合理使用藥物。 1. 飲食控制：減少高碘食物攝入，如海帶、紫菜、海魚等，避免加重甲狀腺負擔。 2. 適度運動：選擇適合的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，利于身體恢復。 4. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒。 5. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾等藥物，控制甲狀腺激素水平。 防治甲亢需綜合多方面措施。飲食、運動、作息和情緒的調(diào)節(jié)是基礎(chǔ)，藥物治療是關(guān)鍵。若出現(xiàn)甲亢癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，在醫(yī)生指導下進行治療。