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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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嚴晉華 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者面對香蕉，需考慮血糖控制情況、香蕉成熟度、食用量、食用時間、搭配食物等因素。 1. 血糖控制情況：若血糖控制平穩(wěn)，可少量吃香蕉；若血糖波動大，暫不食用。 2. 香蕉成熟度：未熟透香蕉含抗性淀粉多，升糖指數(shù)低；熟透香蕉糖分高，升糖快。 3. 食用量：一次不宜多吃，可吃半根或三分之一根。 4. 食用時間：選在兩餐之間，避免餐后馬上吃。 5. 搭配食物：可與蔬菜、蛋白質(zhì)食物搭配，減緩糖分吸收。 糖尿病患者并非完全不能吃香蕉，綜合考慮上述因素，合理食用，有助于在控制血糖同時享受食物。若對飲食有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-08-01 06:47
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