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糖尿病引發(fā)疼痛,運動能緩解嗎?

糖尿病引發(fā)疼痛,運動能緩解嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李焱 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    內分泌內科

    糖尿病引發(fā)疼痛,運動是有一定緩解作用的,主要與改善血糖水平、促進血液循環(huán)、增強神經功能、減輕體重、調節(jié)心理狀態(tài)等因素有關。 1. 改善血糖水平:運動可增加身體對胰島素的敏感性,有助于降低血糖,減少高血糖對神經和血管的損害,從而緩解疼痛。 2. 促進血液循環(huán):運動能加快血液循環(huán),為神經和組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質,改善神經缺血缺氧狀態(tài),減輕疼痛癥狀。 3. 增強神經功能:適度運動可刺激神經生長因子的分泌,有助于修復受損神經,增強神經傳導功能,緩解疼痛。 4. 減輕體重:肥胖是糖尿病的危險因素之一,運動有助于減輕體重,降低身體負擔,減少對神經的壓迫,緩解疼痛。 5. 調節(jié)心理狀態(tài):運動可以促進身體分泌內啡肽等神經遞質,起到天然止痛劑的作用,同時還能改善情緒,緩解焦慮和抑郁,減輕疼痛的主觀感受。 運動對糖尿病引發(fā)的疼痛有諸多益處,但要選擇適合的運動方式和強度,運動過程中如有不適,應及時停止并就醫(yī)。建議在醫(yī)生指導下制定運動計劃。

    2025-08-01 13:45
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