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人缺鈣的隱藏癥狀有肌肉痙攣、骨質(zhì)疏松、牙齒松動(dòng)、精神異常、指甲異常等。 1. 肌肉痙攣：鈣離子可調(diào)節(jié)肌肉收縮與舒張，缺鈣時(shí)肌肉興奮性增加，易出現(xiàn)痙攣，常見(jiàn)于小腿肚等部位。 2. 骨質(zhì)疏松：鈣是骨骼重要組成成分，長(zhǎng)期缺鈣會(huì)使骨密度下降，骨骼變脆弱，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。 3. 牙齒松動(dòng)：牙齒主要成分是鈣，缺鈣會(huì)影響牙齒堅(jiān)固性，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)、易脫落。 4. 精神異常：鈣離子參與神經(jīng)遞質(zhì)釋放和神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，缺鈣可能引起煩躁、失眠、抑郁等精神癥狀。 5. 指甲異常：缺鈣時(shí)指甲可能變薄、變脆，易斷裂，表面出現(xiàn)橫紋或白點(diǎn)。 當(dāng)出現(xiàn)上述隱藏癥狀時(shí)，可能提示身體缺鈣。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，可使用碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物。補(bǔ)鈣過(guò)程中需遵醫(yī)囑，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。