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頭半邊疼到崩潰，可通過(guò)按摩、冷敷、服用藥物、放松心情、保證休息來(lái)快速止痛。 1. 按摩：對(duì)頭部進(jìn)行適度按摩，尤其是太陽(yáng)穴，用食指指腹輕柔打圈按摩，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)，緩解疼痛。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛一側(cè)的頭部，低溫可使血管收縮，減輕疼痛。 3. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚等藥物，這些藥物有解熱鎮(zhèn)痛作用，能緩解頭疼癥狀。 4. 放松心情：精神過(guò)度緊張會(huì)加重頭疼，可通過(guò)聽(tīng)舒緩音樂(lè)、冥想等方式放松心情，減輕壓力。 5. 保證休息：找安靜、舒適的環(huán)境躺臥休息，讓大腦和身體得到放松，利于緩解頭疼。 頭半邊疼到崩潰時(shí)，可嘗試上述方法止痛。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。