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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉丹 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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突發(fā)糖尿病可吃的食物有高纖維蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、全谷物、低糖水果、低脂奶制品等。 1. 高纖維蔬菜：如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含膳食纖維，可延緩碳水化合物吸收，穩(wěn)定血糖，還能促進(jìn)腸道蠕動。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：包括瘦肉、魚類、豆類等，能為身體提供必要的營養(yǎng)，且升糖指數(shù)較低。 3. 全谷物：像燕麥、糙米、全麥面包等，含有豐富的膳食纖維和復(fù)合碳水化合物，消化吸收相對緩慢，有助于控制血糖。 4. 低糖水果：如蘋果、柚子、草莓等，富含維生素和礦物質(zhì)，糖分相對較低，在血糖控制穩(wěn)定時可適量食用。 5. 低脂奶制品：如牛奶、酸奶等，是鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，對糖尿病患者有益。 突發(fā)糖尿病患者選擇合適的食物對控制血糖至關(guān)重要。高纖維蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、全谷物、低糖水果和低脂奶制品等都是不錯的選擇。但飲食應(yīng)合理搭配，同時要密切關(guān)注血糖變化。若有疑問，建議咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。
2025-08-02 09:09
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