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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者能吃的5種水果有蘋果、柚子、草莓、藍莓、獼猴桃等。 1. 蘋果:富含果膠與膳食纖維,可調節(jié)血糖,延緩糖分吸收,升糖指數(shù)相對較低,適合糖尿病患者適量食用。 2. 柚子:含有類胰島素成分,能輔助降低血糖,且營養(yǎng)豐富,水分多,有助于補充維生素和水分。 3. 草莓:熱量低,含糖量少,富含多種維生素和礦物質,對血糖影響較小,還能增強免疫力。 4. 藍莓:富含抗氧化劑,如花青素,具有保護眼睛、改善血糖控制的作用,對預防糖尿病并發(fā)癥有益。 5. 獼猴桃:維生素C含量高,含糖量適中,升糖指數(shù)不高,能為患者提供豐富的營養(yǎng),且有助于增強抵抗力。 糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)時,可選擇上述水果適量食用。但食用時需注意控制量,并監(jiān)測血糖變化。若血糖不穩(wěn)定,應咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師后再決定是否食用。
2025-08-02 11:44
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