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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌與代謝病科
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糖尿病患者與健康人吃香蕉在血糖反應、食用量、食用時間、選擇香蕉成熟度、營養(yǎng)需求影響等方面存在差異。 1. 血糖反應：健康人吃香蕉后血糖雖有上升，但能較快調節(jié)恢復正常；糖尿病患者吃香蕉后血糖可能大幅升高且難以快速回落。 2. 食用量：健康人可適量多吃香蕉，一般一天1 - 2根；糖尿病患者需嚴格控制量，可能一天只能吃小半根。 3. 食用時間：健康人吃香蕉時間較隨意；糖尿病患者要選在兩餐之間，避免餐后馬上吃。 4. 選擇香蕉成熟度：健康人可按喜好選擇；糖尿病患者應選不太熟的香蕉，其含糖量相對低。 5. 營養(yǎng)需求影響：健康人吃香蕉可補充多種營養(yǎng)；糖尿病患者在補充營養(yǎng)同時，要考慮對血糖的影響。 糖尿病患者和健康人吃香蕉在多方面存在差異，糖尿病患者需更謹慎對待吃香蕉這件事，要綜合考慮各因素，以免影響血糖控制。
2025-08-02 13:25
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