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暈車下車后頭痛，可通過休息、物理療法、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、呼吸新鮮空氣等方式止痛。 1. 休息：找安靜、舒適的地方平躺，讓身體和大腦放松，緩解暈車帶來的不適，減輕頭痛。 2. 物理療法：用熱毛巾敷額頭或按摩太陽穴、風(fēng)池穴等穴位，促進頭部血液循環(huán)，改善頭痛癥狀。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、阿司匹林等止痛藥物，緩解頭痛。 4. 飲食調(diào)節(jié)：適量飲用溫水、果汁或吃易消化的食物，補充身體能量和水分，減輕暈車反應(yīng)，緩解頭痛。 5. 呼吸新鮮空氣：到室外空氣流通處散步，呼吸新鮮空氣，改善腦部缺氧狀況，減輕頭痛。 暈車下車后頭痛可采用上述多種方法止痛。若頭痛持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。