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新技術(shù)有望提高基礎(chǔ)代謝率，主要包括藥物、運(yùn)動(dòng)療法、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、基因編輯、物理刺激等方面。 1. 藥物：甲狀腺素片、麻黃堿、咖啡因等藥物，可在一定程度上調(diào)節(jié)人體代謝水平，從而提高基礎(chǔ)代謝率，但使用需遵醫(yī)囑。 2. 運(yùn)動(dòng)療法：新興的高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)方式，能更高效地增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝。 3. 營(yíng)養(yǎng)干預(yù)：通過(guò)合理搭配營(yíng)養(yǎng)成分，如增加蛋白質(zhì)攝入、補(bǔ)充特定維生素和礦物質(zhì)等，可促進(jìn)新陳代謝。 4. 基因編輯：雖處于研究階段，但有望通過(guò)編輯相關(guān)基因來(lái)調(diào)節(jié)代謝功能。 5. 物理刺激：如特定頻率的電刺激、熱療等，能刺激細(xì)胞活性，提升代謝。 新技術(shù)為提高基礎(chǔ)代謝率帶來(lái)了新的可能，但目前部分技術(shù)還在研究和完善中。在嘗試這些新技術(shù)時(shí)，應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。