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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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每天吃燕麥、苦瓜、洋蔥、菠菜、魔芋等食物，可有效控制高血糖。 1. 燕麥：富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，使血糖上升速度變緩，有助于血糖的控制。 2. 苦瓜：含有類似胰島素的物質(zhì)，有降低血糖的作用，可幫助人體調(diào)節(jié)血糖水平。 3. 洋蔥：含有前列腺素A和含硫氨基酸，有擴張血管、降血脂的作用，還能降低血糖。 4. 菠菜：富含多種維生素和礦物質(zhì)，其含有的鉻元素有助于提高胰島素敏感性，促進血糖代謝。 5. 魔芋：是一種低熱量、高膳食纖維的食品，膳食纖維能在腸道內(nèi)形成一種凝膠狀物質(zhì)，可延緩葡萄糖的吸收，降低餐后血糖升高的幅度。 這些食物對控制高血糖有一定幫助，但不能替代藥物治療。在日常飲食中合理搭配這些食物，結(jié)合適當運動和藥物治療，才能更好地控制血糖。
2025-08-03 14:59
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