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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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滕衛(wèi)平 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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糖尿病患者可食用的水果有蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等。 1. 蘋果：富含果膠與膳食纖維，能調(diào)節(jié)血糖，延緩糖分吸收，升糖指數(shù)較低。 2. 柚子：含有胰島素樣成分，可輔助降低血糖，且營(yíng)養(yǎng)豐富，能補(bǔ)充多種維生素。 3. 草莓：熱量低，含糖少，富含維生素C和抗氧化劑，對(duì)血糖影響小。 4. 藍(lán)莓：富含花青素，有抗氧化作用，能改善胰島素敏感性，利于血糖控制。 5. 獼猴桃：維生素含量高，含糖量適中，升糖作用較緩慢。 糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定時(shí)，可適量食用上述水果。但食用時(shí)要注意控制量，并在兩餐之間吃，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。若血糖波動(dòng)大，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。建議咨詢營(yíng)養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生，制定個(gè)性化飲食方案。
2025-08-06 07:50
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