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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐明彤 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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降血糖可吃的食物有苦瓜、洋蔥、燕麥、魔芋、黑木耳等。 1. 苦瓜：含有類似胰島素的物質(zhì)，有降血糖作用，能促進糖分分解，改善體內(nèi)脂肪平衡。 2. 洋蔥：含有硫醇、硫化丙烯等成分，具有降血脂、降血糖的功效，還能防止動脈硬化。 3. 燕麥：富含膳食纖維，可延緩碳水化合物的吸收，使血糖上升較為緩慢，有助于控制血糖。 4. 魔芋：是一種低熱量、高纖維的食物，其膳食纖維能在腸道內(nèi)形成凝膠狀物質(zhì)，減緩葡萄糖的吸收。 5. 黑木耳：含有木耳多糖、維生素、礦物質(zhì)等，其中木耳多糖有降血糖的作用。 這些食物對降血糖有一定幫助，但不能替代藥物治療。在日常飲食中可適當增加這些食物的攝入，同時仍需遵循醫(yī)囑進行規(guī)范治療和血糖監(jiān)測。
2025-08-06 11:24
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