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甲亢患者可通過攝入高能量食物、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、增加維生素?cái)z入、控制碘攝入、適當(dāng)補(bǔ)鈣等營養(yǎng)搭配促進(jìn)健康。 1. 高能量食物：甲亢患者代謝快，能量消耗大，需增加碳水化合物攝入，如米飯、饅頭、面條等，為身體提供充足能量。 2. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多吃瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于身體恢復(fù)和維持正常生理功能。 3. 增加維生素?cái)z入：多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜等，補(bǔ)充維生素C、維生素B族等，增強(qiáng)免疫力。 4. 控制碘攝入：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲亢患者應(yīng)避免食用含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等。 5. 適當(dāng)補(bǔ)鈣：甲亢患者可能會(huì)出現(xiàn)鈣流失，可多吃牛奶、蝦皮等富含鈣的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑。 合理的營養(yǎng)搭配對甲亢患者的病情控制和身體健康至關(guān)重要。通過遵循上述營養(yǎng)搭配原則，能為患者提供必要的營養(yǎng)支持，促進(jìn)身體恢復(fù)。但需注意，營養(yǎng)搭配應(yīng)結(jié)合個(gè)體情況，必要時(shí)可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。