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通過(guò)營(yíng)養(yǎng)搭配降低高血糖對(duì)性功能的危害，可從選擇富含膳食纖維食物、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、攝入富含維生素食物、控制脂肪攝入、補(bǔ)充微量元素等方面入手。 1. 選擇富含膳食纖維食物：如燕麥、蕎麥、芹菜等，可延緩碳水化合物吸收，穩(wěn)定血糖，減輕高血糖對(duì)血管和神經(jīng)的損害，從而降低對(duì)性功能的影響。 2. 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，維持正常生理功能，有助于改善性功能。 3. 攝入富含維生素食物：維生素C、維生素E、B族維生素等對(duì)改善血管功能、抗氧化有幫助，可多吃柑橘、堅(jiān)果、全麥?zhǔn)称返取?4. 控制脂肪攝入：減少飽和脂肪和反式脂肪攝入，如動(dòng)物油、油炸食品等，可降低血脂，保護(hù)血管，利于性功能。 5. 補(bǔ)充微量元素：鋅、鎂等微量元素對(duì)生殖系統(tǒng)健康重要，可通過(guò)食用牡蠣、菠菜等補(bǔ)充。 合理的營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)降低高血糖對(duì)性功能的危害有積極作用。在飲食調(diào)整的同時(shí)，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列齊特等藥物控制血糖。但用藥需遵醫(yī)囑。若情況未改善，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。