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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌與代謝病科
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普通水果和適合糖尿病的水果在含糖量、升糖指數(shù)、營養(yǎng)成分、食用量、食用時間等方面存在差別。 1. 含糖量：普通水果含糖量差異大，部分較高，像荔枝、龍眼；適合糖尿病的水果含糖量相對低，如草莓、柚子。 2. 升糖指數(shù)：普通水果升糖指數(shù)高低不同，西瓜升糖指數(shù)較高；適合糖尿病的水果升糖指數(shù)通常較低，進食后血糖上升速度慢。 3. 營養(yǎng)成分：普通水果營養(yǎng)豐富，含多種維生素、礦物質；適合糖尿病的水果除基本營養(yǎng)外，有的還含特殊成分，如藍莓含花青素，有益視網膜健康。 4. 食用量：普通水果食用量一般無嚴格限制；適合糖尿病的水果需根據(jù)血糖控制情況嚴格控制量。 5. 食用時間：普通水果食用時間較隨意；適合糖尿病的水果宜在兩餐間吃，避免血糖大幅波動。 普通水果和適合糖尿病的水果在多方面有差別。糖尿病患者選水果時，要綜合考慮水果特性和自身血糖情況，科學食用，必要時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
2025-08-08 07:11
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