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睡眠不好可通過多種藥物調(diào)理，常見的有苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動(dòng)劑、抗抑郁藥、中藥等。 1. 苯二氮?類：如地西泮、艾司唑侖、氯硝西泮等，能縮短入睡時(shí)間、減少覺醒次數(shù)，延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，但可能有宿醉、依賴性等不良反應(yīng)。 2. 非苯二氮?類：包括佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆等，起效快，副作用相對(duì)較少，對(duì)入睡困難效果較好。 3. 褪黑素受體激動(dòng)劑：如雷美替胺，可調(diào)節(jié)睡眠 - 覺醒周期，適用于晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠障礙。 4. 抗抑郁藥：部分有改善睡眠作用，如曲唑酮、米氮平，對(duì)伴有抑郁、焦慮情緒的睡眠障礙有效。 5. 中藥：如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、柏子養(yǎng)心丸等，副作用小，可調(diào)理氣血、改善睡眠質(zhì)量。 調(diào)理睡眠的藥物有多種類型，各有特點(diǎn)和適用情況。在選擇藥物時(shí)，需根據(jù)自身睡眠問題的具體表現(xiàn)和身體狀況，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理選用，遵醫(yī)囑服藥，以獲得良好的治療效果。