国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

睡覺(jué)時(shí)總抖一下，可能與過(guò)度疲勞、睡眠周期轉(zhuǎn)換、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、心理壓力大等因素有關(guān)。 1. 過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間工作、運(yùn)動(dòng)，身體肌肉疲勞，睡覺(jué)時(shí)神經(jīng)可能出現(xiàn)異常興奮，引發(fā)肌肉痙攣抖動(dòng)。 2. 睡眠周期轉(zhuǎn)換：從淺睡眠進(jìn)入深睡眠時(shí)，大腦對(duì)身體的控制會(huì)有短暫失衡，可能導(dǎo)致局部肌肉突然抽動(dòng)。 3. 缺鈣：鈣參與肌肉收縮與舒張，缺鈣會(huì)使肌肉神經(jīng)興奮性增加，易出現(xiàn)肌肉痙攣、抖動(dòng)。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝绨d癇等，大腦神經(jīng)元異常放電，可能在睡眠中引發(fā)肢體不自主抖動(dòng)。 5. 心理壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，大腦一直處于活躍狀態(tài)，睡眠時(shí)也可能出現(xiàn)身體抖動(dòng)。 睡覺(jué)時(shí)總抖一下原因多樣，若偶爾發(fā)生，可調(diào)整生活方式。若頻繁出現(xiàn)，影響睡眠質(zhì)量，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。治療方面，可根據(jù)病因遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣、維生素D、卡馬西平等藥物。