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運(yùn)動(dòng)可改善血糖高帶來(lái)的性功能困擾，通過(guò)改善代謝、增強(qiáng)血管功能、調(diào)節(jié)激素、減輕壓力、提升體能等方面起作用。 1. 改善代謝：運(yùn)動(dòng)能提高身體對(duì)胰島素的敏感性，幫助降低血糖水平，改善糖代謝紊亂，從而減輕高血糖對(duì)生殖系統(tǒng)血管和神經(jīng)的損害。 2. 增強(qiáng)血管功能：運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，保證生殖器官的血液供應(yīng)，有助于改善勃起功能。 3. 調(diào)節(jié)激素：適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，如雄激素等，對(duì)維持正常性功能有重要意義。 4. 減輕壓力：運(yùn)動(dòng)是一種有效的減壓方式，能緩解因高血糖帶來(lái)的焦慮、抑郁等不良情緒，而心理因素對(duì)性功能影響較大。 5. 提升體能：長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高耐力和體力，使身體更有活力，對(duì)性功能的改善也有積極作用。此外，還可配合使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物治療，但需遵醫(yī)囑。 運(yùn)動(dòng)對(duì)改善血糖高引發(fā)的性功能困擾有諸多益處，同時(shí)可結(jié)合藥物治療。但出現(xiàn)性功能問(wèn)題時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，規(guī)范治療。