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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕銘 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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營養(yǎng)均衡助力甲狀腺鈣化康復，可從補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、控制碘攝入等方面入手。 1. 補充蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體細胞的重要組成部分，有助于維持身體正常代謝和修復受損組織，如瘦肉、魚類、豆類等。 2. 攝入維生素：維生素對甲狀腺功能調(diào)節(jié)有重要作用，維生素C、E等抗氧化維生素可減少氧化應激，新鮮水果和蔬菜是維生素的良好來源。 3. 補充礦物質(zhì)：鈣、鎂等礦物質(zhì)對骨骼健康有益，同時也有助于甲狀腺功能正常，牛奶、堅果等富含這些礦物質(zhì)。 4. 增加膳食纖維：膳食纖維可促進腸道蠕動，減少有害物質(zhì)吸收，全谷類、蔬菜等含有豐富膳食纖維。 5. 控制碘攝入：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，但過量或不足都會影響甲狀腺健康，應根據(jù)個體情況合理攝入。 營養(yǎng)均衡對甲狀腺鈣化康復至關(guān)重要，通過合理飲食，補充各類營養(yǎng)素，能為身體提供良好的康復環(huán)境。但需注意，飲食調(diào)整只是輔助手段，還應遵醫(yī)囑進行規(guī)范治療。
2025-08-09 08:00
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