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壓力應(yīng)對(duì)是治療神經(jīng)衰弱重要一環(huán)，與壓力引發(fā)病情、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、改善情緒狀態(tài)、提高睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)心理韌性等有關(guān)。 1.壓力引發(fā)病情：長(zhǎng)期壓力會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)神經(jīng)衰弱，有效應(yīng)對(duì)壓力可減少病情發(fā)生發(fā)展。 2.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)：合理應(yīng)對(duì)壓力能使神經(jīng)系統(tǒng)放松，緩解緊張焦慮，利于神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)正常功能。 3.改善情緒狀態(tài)：壓力常致患者情緒低落、煩躁，應(yīng)對(duì)壓力可改善情緒，減輕負(fù)面情緒對(duì)病情影響。 4.提高睡眠質(zhì)量：壓力大會(huì)干擾睡眠，應(yīng)對(duì)壓力可改善睡眠，讓患者得到充分休息，促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。 5.增強(qiáng)心理韌性：學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力能增強(qiáng)心理承受能力，更好地面對(duì)生活挑戰(zhàn)，防止病情反復(fù)。 壓力應(yīng)對(duì)在治療神經(jīng)衰弱中作用重大，能從多方面促進(jìn)病情改善?；颊呖赏ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、與他人交流等應(yīng)對(duì)壓力，必要時(shí)可使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物輔助，但需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。