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長期失眠可能引發(fā)高血壓、糖尿病、心血管疾病、抑郁癥、消化系統(tǒng)疾病等慢性病。 1.高血壓：長期失眠會使人體的交感神經(jīng)興奮，導致血壓升高，增加患高血壓的風險。 2.糖尿?。菏邥绊懭梭w的內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾胰島素的分泌和作用，進而影響血糖的調(diào)節(jié)，增加患糖尿病的幾率。 3.心血管疾病：睡眠不足會導致心臟負擔加重，血管收縮異常，容易引發(fā)冠心病、心律失常等心血管疾病。 4.抑郁癥：長期失眠會影響大腦的神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導致情緒調(diào)節(jié)失常，增加患抑郁癥的可能性。 5.消化系統(tǒng)疾?。菏邥绊懳改c道的正常蠕動和消化液的分泌，導致消化不良、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。 長期失眠對身體健康危害較大，可能引發(fā)多種慢性病。若出現(xiàn)長期失眠情況，應及時調(diào)整生活方式，必要時遵醫(yī)囑使用艾司唑侖、阿普唑侖、佐匹克隆等藥物改善睡眠。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。