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老年糖尿病患者能吃哪些水果?

老年糖尿病患者能吃哪些水果?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許伍華 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    老年糖尿病患者能吃的水果有蘋果、橙子、柚子、草莓、獼猴桃等。 1. 蘋果:富含果膠與膳食纖維,可調(diào)節(jié)血糖,延緩糖分吸收,升糖指數(shù)相對較低。 2. 橙子:含有豐富維生素C和類黃酮,能增強免疫力,且含糖量適中,對血糖影響較小。 3. 柚子:有類胰島素成分,能輔助降低血糖,同時富含多種營養(yǎng)物質(zhì),適合老年糖尿病患者。 4. 草莓:熱量低、糖分少,富含維生素和礦物質(zhì),能補充營養(yǎng),且升糖作用不明顯。 5. 獼猴桃:富含維生素、礦物質(zhì)和生物活性成分,含糖量不高,有助于調(diào)節(jié)血糖。 這些水果對老年糖尿病患者較為適宜,但食用時要注意控制量,在血糖控制穩(wěn)定的情況下適量進食,并監(jiān)測血糖變化。若血糖波動較大,需謹(jǐn)慎選擇。

    2025-08-12 10:20
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