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職場(chǎng)人睡眠差可借助多種藥物改善，如佐匹克隆、艾司唑侖、谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等。 1. 佐匹克?。簩儆谒傩Т呙咚?，能延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，減少夜間覺(jué)醒和早醒次數(shù)。 2. 艾司唑侖：有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜、催眠作用，可有效緩解入睡困難、多夢(mèng)易醒等癥狀。 3. 谷維素：調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)及內(nèi)分泌平衡障礙，有助于改善睡眠，且副作用較小。 4. 維生素B1：參與神經(jīng)系統(tǒng)的正常代謝，對(duì)改善睡眠有一定輔助作用。 5. 安神補(bǔ)腦液：為中成藥，具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神的功效，可改善睡眠狀況。 職場(chǎng)人睡眠差可選擇上述藥物來(lái)改善，但藥物使用需謹(jǐn)慎，應(yīng)遵醫(yī)囑。若睡眠問(wèn)題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。