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運動鍛煉對睡眠型癲癇小發(fā)作有一定輔助治療作用，可從增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善情緒、促進睡眠、提高生活質(zhì)量等方面體現(xiàn)。 1. 增強體質(zhì)：適當運動能提高機體免疫力，減少因其他疾病誘發(fā)癲癇發(fā)作的幾率。 2. 調(diào)節(jié)神經(jīng)：運動可促進神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，有助于穩(wěn)定大腦神經(jīng)的異常放電，減少發(fā)作頻率。 3. 改善情緒：運動能促使身體分泌內(nèi)啡肽等物質(zhì)，使人心情愉悅，緩解因癲癇帶來的焦慮、抑郁等不良情緒。 4. 促進睡眠：規(guī)律的運動有助于改善睡眠質(zhì)量，而良好的睡眠對控制睡眠型癲癇小發(fā)作至關(guān)重要。 5. 提高生活質(zhì)量：通過運動，患者能更好地融入正常生活，增強自信心和自我認同感。 運動鍛煉在輔助治療睡眠型癲癇小發(fā)作方面有諸多益處，但要注意選擇合適的運動方式和強度，同時不能替代藥物治療，患者仍需遵醫(yī)囑按時服藥。若在運動過程中有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。