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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕銘 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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有助于糖尿病康復的食物有全谷物、蔬菜、水果、優(yōu)質蛋白質食物、低脂奶制品等。 1. 全谷物：如燕麥、糙米、全麥面包等，富含膳食纖維，可延緩碳水化合物的吸收，有助于控制血糖。 2. 蔬菜：像菠菜、西蘭花、芹菜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維，熱量低，對血糖影響小。 3. 水果：蘋果、藍莓、草莓等，含有豐富的維生素和抗氧化物質，升糖指數相對較低。 4. 優(yōu)質蛋白質食物：包括瘦肉、魚類、豆類等，能提供身體所需的營養(yǎng)，且不會引起血糖大幅波動。 5. 低脂奶制品：如低脂牛奶、酸奶等，富含鈣和優(yōu)質蛋白質，有助于維持骨骼健康。 合理選擇食物對糖尿病康復至關重要。全谷物、蔬菜、水果、優(yōu)質蛋白質食物和低脂奶制品等食物，能為糖尿病患者提供營養(yǎng)，幫助控制血糖。但飲食調整只是糖尿病管理的一部分，還需結合運動、藥物治療等。建議遵醫(yī)囑進行綜合治療。
2025-08-13 15:34
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