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迅速緩解頸椎頭暈可通過頸部按摩、頸部伸展運動、熱敷、藥物治療、改善姿勢等方法。 1. 頸部按摩：輕柔按摩頸部肌肉，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕頭暈癥狀。 2. 頸部伸展運動：緩慢進行頸部前屈、后伸、側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)等動作，每個動作保持5 - 10秒，可放松頸部肌肉，增強頸部柔韌性。 3. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，每次15 - 20分鐘，能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 4. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用氟桂利嗪、倍他司汀、尼莫地平等藥物，改善腦部血液循環(huán)，減輕頭暈。 5. 改善姿勢：避免長時間低頭，保持正確的坐姿和站姿，減輕頸部壓力。 頸椎頭暈通常是由于頸部肌肉緊張、頸椎病變等導(dǎo)致椎動脈供血不足引起。上述方法能在一定程度上迅速緩解癥狀，但如果頭暈頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。