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外陰疼痛，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)方法有中藥內(nèi)服、中藥外洗、針灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)理等。 1. 中藥內(nèi)服：可根據(jù)不同證型選用合適方劑，如龍膽瀉肝湯可清利濕熱，逍遙散可疏肝理氣，知柏地黃丸可滋陰降火等，具體用藥需遵醫(yī)囑。 2. 中藥外洗：用苦參、蛇床子、黃柏、地膚子等中藥煎水外洗，有清熱燥濕、殺蟲止癢的功效。 3. 針灸療法：針刺中極、關(guān)元、三陰交、陰陵泉等穴位，可調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。 4. 推拿按摩：按摩氣海、血海、足三里等穴位，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。 5. 飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可多吃一些具有清熱利濕作用的食物，如綠豆、冬瓜、苦瓜等。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)外陰疼痛有多種方法，可根據(jù)自身情況選擇合適的調(diào)養(yǎng)方式。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的婦科或中醫(yī)科就診，明確病因，規(guī)范治療。