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常見安眠藥有苯二氮?類、非苯二氮?類、褪黑素受體激動劑等。相對而言，非苯二氮?類的佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來普隆副作用相對較小。 1. 佐匹克?。耗芸焖僬T導(dǎo)睡眠，延長睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，且次日殘留效應(yīng)低，較少出現(xiàn)宿醉現(xiàn)象。 2. 右佐匹克?。菏亲羝タ寺〉挠倚悩?gòu)體，安全性和耐受性較好，成癮性和依賴性較低，對認知功能影響小。 3. 扎來普隆：起效迅速，作用時間短，一般不會影響次晨的精神活動和運動協(xié)調(diào)功能，對呼吸抑制作用較弱。 4. 與苯二氮?類相比，非苯二氮?類藥物對肌肉松弛和抗驚厥作用較弱，減少了跌倒等不良反應(yīng)的發(fā)生。 5. 褪黑素受體激動劑雖然也有調(diào)節(jié)睡眠的作用，但適用人群相對較窄，且效果可能不如非苯二氮?類藥物明顯。 不同的安眠藥有不同的特點和副作用，選擇時需綜合考慮患者的具體情況。非苯二氮?類藥物在常見安眠藥中副作用相對較小，但使用時仍需遵醫(yī)囑。若睡眠問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。