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壓力應(yīng)對不當(dāng)會增加老年癡呆癥前兆風(fēng)險，主要通過影響神經(jīng)遞質(zhì)、破壞大腦結(jié)構(gòu)、引發(fā)炎癥反應(yīng)、干擾內(nèi)分泌及導(dǎo)致不良生活方式等方面。 1. 影響神經(jīng)遞質(zhì)：長期壓力應(yīng)對不佳，會使大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響神經(jīng)細(xì)胞間信號傳遞，損害認(rèn)知功能。 2. 破壞大腦結(jié)構(gòu)：壓力會使大腦海馬體萎縮，海馬體對學(xué)習(xí)和記憶至關(guān)重要，其受損會增加老年癡呆癥前兆風(fēng)險。 3. 引發(fā)炎癥反應(yīng)：壓力應(yīng)對不當(dāng)會激活免疫系統(tǒng)，引發(fā)慢性炎癥反應(yīng)，損傷神經(jīng)細(xì)胞，影響大腦正常功能。 4. 干擾內(nèi)分泌：壓力會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，使皮質(zhì)醇等激素分泌異常，長期高水平皮質(zhì)醇會損害大腦細(xì)胞。 5. 導(dǎo)致不良生活方式：壓力下人們易養(yǎng)成吸煙、酗酒、缺乏運動等不良生活方式，這些都會增加老年癡呆癥發(fā)病風(fēng)險。 壓力應(yīng)對不當(dāng)從多方面影響大腦健康，增加老年癡呆癥前兆風(fēng)險。日常生活中應(yīng)學(xué)會正確應(yīng)對壓力，保持良好生活習(xí)慣，維護大腦健康。若懷疑有老年癡呆癥相關(guān)癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。