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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄧國寶 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病日常營養(yǎng)補(bǔ)充可選擇的水果有蘋果、柚子、草莓、藍(lán)莓、獼猴桃等。 1. 蘋果：富含果膠與膳食纖維，能調(diào)節(jié)血糖，延緩糖分吸收，且升糖指數(shù)相對(duì)較低。 2. 柚子：含有胰島素樣成分，可輔助降低血糖，還富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。 3. 草莓：熱量低，含糖量少，富含多種維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充營養(yǎng)且對(duì)血糖影響小。 4. 藍(lán)莓：富含花青素，具有抗氧化作用，可改善視網(wǎng)膜血液循環(huán)，對(duì)糖尿病患者眼部健康有益，同時(shí)升糖作用不明顯。 5. 獼猴桃：含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，含糖量適中，能為糖尿病患者補(bǔ)充營養(yǎng)。 這些水果都適合糖尿病患者在日常補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)食用，但食用時(shí)要注意控制量，同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖。若食用后血糖波動(dòng)較大，需及時(shí)調(diào)整飲食。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下合理安排水果攝入。
2025-08-16 12:13
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