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判斷經(jīng)期能否吃芒果可從體質(zhì)、經(jīng)血量、是否過敏等方面入手。 1. 體質(zhì)：寒性體質(zhì)者，身體陽氣不足，經(jīng)期吃芒果這類寒涼性水果，可能加重宮寒，引起痛經(jīng)、經(jīng)血不暢等，不建議吃；熱性體質(zhì)者，適當(dāng)吃芒果一般影響不大。 2. 經(jīng)血量：經(jīng)血量少者，吃芒果可能因芒果有一定收斂作用，使經(jīng)血量更少，不適合吃；經(jīng)血量多者，適量吃芒果或許能在一定程度上減少血量。 3. 是否過敏：對芒果過敏者，食用后會引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，經(jīng)期身體較為敏感，更不能吃。 4. 既往經(jīng)期反應(yīng)：若既往經(jīng)期吃芒果后無不適，可適當(dāng)食用；若有腹痛、月經(jīng)異常等情況，就不宜吃。 5. 食用量：即使適合吃芒果，也應(yīng)控制量，過量食用可能帶來不良影響。 判斷經(jīng)期能否吃芒果，要綜合考慮體質(zhì)、經(jīng)血量、是否過敏等因素。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。食用時需謹(jǐn)慎，確保經(jīng)期健康。