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月經(jīng)半個月不干凈可由多種原因引起，解決方法有調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療、心理調(diào)節(jié)、及時就醫(yī)檢查等。 1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜、過度勞累，保證充足睡眠；均衡飲食，多攝入含鐵豐富食物，避免吃辛辣、生冷食物。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用宮血寧膠囊、斷血流片、葆宮止血顆粒等藥物，以達(dá)到止血目的。 3. 手術(shù)治療：若因子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性病變導(dǎo)致，可能需手術(shù)治療。 4. 心理調(diào)節(jié)：長期精神壓力大、焦慮等不良情緒會影響內(nèi)分泌，應(yīng)學(xué)會放松，可通過聽音樂、運(yùn)動等緩解壓力。 5. 及時就醫(yī)檢查：進(jìn)行婦科超聲、性激素六項(xiàng)等檢查，明確病因，針對性治療。 月經(jīng)半個月不干凈需引起重視，可先從生活方式等方面調(diào)整，若情況未改善，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，用藥需遵醫(yī)囑。