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壓力大導(dǎo)致失眠，可選擇一些副作用相對(duì)小的藥物改善，如佐匹克隆、右佐匹克隆、扎來(lái)普隆、氯氮卓、谷維素等。 1. 佐匹克隆：屬于環(huán)吡咯酮類(lèi)催眠藥，能延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，副作用相對(duì)較少，可能會(huì)有口苦、口干等不適。 2. 右佐匹克?。菏亲羝タ寺〉挠倚龁我划悩?gòu)體，安全性和有效性較好，不良反應(yīng)輕微，常見(jiàn)的有頭痛、頭暈等。 3. 扎來(lái)普隆：起效快，作用時(shí)間短，能快速誘導(dǎo)睡眠，次日殘余效應(yīng)低，副作用有嗜睡、乏力等。 4. 氯氮卓：有抗焦慮、鎮(zhèn)靜催眠等作用，在改善失眠的同時(shí)可緩解壓力帶來(lái)的焦慮情緒，可能會(huì)有嗜睡、便秘等副作用。 5. 谷維素：主要作用于間腦的自主神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌中樞，能調(diào)整自主神經(jīng)功能，改善精神神經(jīng)失調(diào)癥狀，副作用小，偶有胃部不適、惡心等。 壓力大失眠可選用上述副作用相對(duì)小的藥物，但用藥需謹(jǐn)慎，務(wù)必遵醫(yī)囑。若失眠癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。